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16 août 2017 3 16 /08 /août /2017 14:59
Les LUNDIs:

De 18h30 à 20h30 : ATELIER GROUPE DE PAROLE ET CONFIANCE EN SOI

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) : Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que le dessin, la peinture, l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown. L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

 

 

ATELIER MENSUEL

 

UN DIMANCHE PAR MOIS  De 13h30 à 17h30

 

Nous contacter pour plus d'infos.

 

* COACHING DEVELOPPEMENT PERSONNEL/ ART-THERAPIE : Un accompagnement attentif pour repérer la problématique du moment et vous guider dans l’expression de vous-même afin de mettre au jour votre potentiel.

*Pour les personnes souffrant de timidité excessive, dépression, mal-être :

- Travail d’introspection pour repérer les points « d’enfermement » ,

  • Travail d’expression et d’affirmation de soi à l’aide d’exercices ludiques et progressifs.

  • Techniques de gestion du stress

- Intégration progressive dans un groupe

 

Pour toute info et Inscriptions  : 06.31.89.62.80

lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

 

 

 

 

 

Published by LUMIERE D'ETOILES