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26 août 2019 1 26 /08 /août /2019 08:39

 

ATELIER GROUPE DE PAROLE ET CONFIANCE EN SOI

 

Le lundi de 18h à 20h –
Bâtiment algeco du centre medico-social

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est,

on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ;

parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Le groupe de parole, espace de confidentialité, permet d’exprimer tout ce qui est difficile à vivre, d’être écouté sans être jugé.

Partager son vécu dans un climat bienveillant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites.

Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Au fur et à mesure des séances, constater comment chacun progresse, soutenu par l’énergie du groupe est très encourageant. Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que l’écriture, la danse, le masque, le clown, l’interprétation d’un texte.

L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

 

Renseignements et inscriptions dès à présent :

par mail

lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

Published by LUMIERE D'ETOILES