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12 septembre 2016 1 12 /09 /septembre /2016 11:49
  1. Le mardi

  2. De 20h à 21h45 : Atelier ADULTES SPECTACLE

Cet atelier est centré essentiellement sur le spectacle et les représentations. Préparer une pièce de théâtre est une activité à la fois ludique et pédagogique. C'est donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie. C’est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l’espace, les mots et les situations. C’est une aventure où chacun trouve sa place dans le collectif.

Une partie du 1er trimestre : exercices d’assouplissement, conscience du corps, travail vocal, impros, travail en italienne avec le texte. Représentations en mai, juin, et début juillet. Engagement sur l’année indispensable.

Rentrée des ateliers: mardi 20 septembre

 

 

 

Renseignements/Inscriptions: lumiere.detoiles@yahoo.fr

Published by LUMIERE D'ETOILES
12 septembre 2016 1 12 /09 /septembre /2016 11:27

Les MARDI

De 18h à 20h : Atelier TRAINING de l’acteur / Confiance en soi

L’atelier Théâtre Training est un atelier d’exploration. (Il n’y a pas d’objectif de spectacle). A l’aide d’exercices basés sur la gymnastique orientale, d’exercices vocaux, de jeux d’expression et d’improvisations, nous partirons à la découverte du 1er instrument de l’acteur: le Corps. Votre corps est votre première maison.

En développant la conscience de notre corps, par l’attention à la respiration, au mouvement, nous expérimentons « l’être dans le présent ». La Présence est un état d’intégralité qui favorise chez l’acteur sa puissance d’interprétation.

Dans la vie quotidienne, être présent à soi-même nous permet de faire des choix correspondant à nos véritables aspirations.

Notre voix est une passerelle entre l’intériorité et l’extériorité. Elle est l’expression de l’état émotionnel interne et de ses variations. La voix sculpte l’élan du corps. Jouer avec les sons, leur texture, leur corporalité , nous ouvrant ainsi à de nouvelles formes d’expression et de contact.

Développer l’imaginaire et l’improvisation à partir du corps. Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, d’affirmer QUI JE SUIS, en travaillant différentes formes d’expression telles que le mime, la danse, le masque, le clown. La scène est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées et de développer une FORCE interne.

 

Renseignements/inscriptions: lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

 

Published by LUMIERE D'ETOILES
24 août 2016 3 24 /08 /août /2016 11:18
        1. ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE/GROUPE DE PAROLE2016/2017

                1. Groupe continu

 

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ;

parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien nous sentons la nécessité de développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que le dessin, la peinture, l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown. L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

    1. Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

  * Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

* Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

*  Développer votre CREATIVITE (retrouver le goût de jouer)

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

  • Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR

 

 

Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS !

 

*

Les ateliers se déroulent

au Bâtiment algeco du centre médico-social

rue Paul Blanc à Oraison (04700)

tous les lundis de 18h15 à 20h (sauf vacances scolaires)

*

 

Pour toute info  : 06.31.89.62.80

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

 

 

 

 

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