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10 novembre 2013 7 10 /11 /novembre /2013 14:00

Le Théâtre de la Fourmi, 6 rue d’aubette à Manosque, présente 


MA VIE AVEC MICHEL PLATINI


Dans une équipe de foot, on apprend à rester lié... ou pas.
Dans la vie, pour traverser les épreuves, faire face aux difficultés,
c'est en restant liés qu'on y arrive.
Mais, c'est pas toujours facile...


Un texte de Lionel Rastan et de Pierre Giraud
Mise en scène : Marjorie Cailliau
Comédien : Pierre Giraud

 

Le samedi 16 novembre à 20h30 

Le dimanche 17 novembre à 17h
Le jeudi 21 novembre à 19h30


 Infos et réservations :

 

04 92 72 90 42

à partir de 10 ans

Prix des places : 10€

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Published by LUMIERE D'ETOILES - dans LES SPECTACLES
24 octobre 2013 4 24 /10 /octobre /2013 15:23
Les LUNDIs

A partir de janvier 2014

 

De 18h30 à 20h 

ATELIER  hebdomadaire EXPRESSION CREATRICE ET CONFIANCE EN SOI

 

Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions) ; parce-que, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux comportements (affirmation de soi) :

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites.

Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression telles que le dessin, la peinture,  l’écriture, le mime, la danse, le masque, le clown.

L’espace scénique est un espace de liberté qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de Bach).

 

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

  * Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

* Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

* Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

* CESSER le jugement dévalorisant

* Vous CENTRER sur vos réussites

* Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

*  Développer votre CREATIVITE  (retrouver le goût de jouer)

*  Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

* Prendre conscience de QUI vous êtes et de VOTRE VALEUR

 

 Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS  !

 

 

 

*

 

Les ateliers se déroulent à Oraison (04700)

A 30 minutes d’Aix-en-Provence par l’autoroute

(sortie La Brillanne-Oraison)

 

 

 

*

 

 

COURS INDIVIDUELS :

 

Atelier individuel Art-thérapie   (pour les personnes souffrant de timidité excessive, dépression, mal-être) :

-        travail d’introspection pour repérer les points « d’enfermement » ,

-        Travail d’expression et d’affirmation de soi à l’aide d’exercices ludiques et progressifs.

-        Techniques de gestion du stress

-        Intégration progressive dans un groupe

 

 

*

 

 

 

 

Pour toute info  : 06.31.89.62.80

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

http://lumiere.detoiles.free.fr/

http://lumiere-d-etoiles.over-blog.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Published by LUMIERE D'ETOILES - dans COURS D EXPRESSION et d'AFFIRMATION
22 octobre 2013 2 22 /10 /octobre /2013 17:50

STAGES D’ INITIATION AU THEATRE INITIATION AU THEATRE INITIATION AU THEATRE

STAGES D’INITIATION

AU THEATRE

 

Dans les stages d’INITIATION,

Notre travail théâtral avec les enfants et adolescents

s’oriente plus particulièrement sur l’approche de «l’acte théâtral » :

par un apprivoisement de la scène,

du regard de l’autre sur soi,

et la découverte de sa propre capacité d’expression.

 

Les exercices utilisés ont pour but

de mettre l’enfant en confiance

afin de lever les inhibitions qui entravent l’expression :

Travail d’expression du corps,

Explorations vocales, jeux de sons…

 

Avec délicatesse et encouragements

L’animateur ou l’animatrice leur apprend à centrer leur regard sur ce qui est « bon »,

et à le valoriser.

L’enfant apprend ainsi à explorer et à exploiter ses potentialités,

son « talent » personnel.

 

Parallèlement, nous abordons le travail sur

les sensations et les émotions,

dans l’élaboration, par exemple, du caractère d’un personnage.

Ainsi qu’un « débridage » de l’imaginaire

avec des jeux d’expression qui mettent en jeu

le corps, la voix, le mouvement.

 

Une autre partie du travail concerne

la concentration et le maintien de la présence dans « l’acte théâtral ».

 

Les stages d’INITIATION au théâtre

sont un bon outil de cohésion de groupe

pour unir les élèves ou des personnes sur un projet commun,

car on y apprend à travailler « de concert »

tout en  « éveillant » les particularités de chacun.

 

Si vous êtes directeur de collège, d’école primaire, de Maison de jeunes,

Et si vous êtes intéressés par ces formules de « stages d’initiation au théâtre »

Qui peuvent être suivis de « stages d’approfondissement », « de perfectionnement », ou de « stages continus », ou de stages théâtre « à la carte », selon vos besoins.

Contactez-nous

06.31.89.62.80

lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

 

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Published by LUMIERE D'ETOILES - dans PRESENTATION DES ATELIERS